Eu não sei vocês, mas por aqui estou sentindo uma energia que fazia tempo que não sentia: olhar para dentro, me nutrir, me cuidar, para poder com calma e amor nutrir o outro. É um sentimento de querer me organizar por dentro, sabe? E registrar de forma afetiva esse processo. Eu sinto falta de ter uma rotina, de cuidar do meu corpo, de ter atenção ao que como e de refletir sobre o sutil.

  Inspirada no presente enviado pela Mandala Lunar (um livreto amoroso e cheio de perguntas pertinentes ao final do ano), me inspirei em coletar perguntas que podem ser pertinentes e trazer reflexão e autoconhecimento, registrar as reflexões de cada pergunta pode ser feita de diferentes maneiras: escrita, vídeo, áudio, música, fotografia, arte (afinal, sou arteterapeuta, né mores?).

  Ritualize esse momento: acenda velas, ligue incensos, prepare um chá, alongue o corpo, respire profundamente, coloque uma playlist amorzinho (eu amo essa playlist late afternoon playlist), separe os materiais necessários, escolha ou sorteie uma pergunta, se questione e crie.

 Lista de perguntas para autodescoberta:

1. O que é sucesso e o que eu sinto ao atingi-lo OU o que acho que irei sentir ao atingi-lo?
2. Lista de pequenas vitórias e sucessos.
3. Quais foram as situações mais bonitas e radiantes que vivenciei?
4. Nas minhas relações íntimas, quais foram as pessoas das quais eu me afastei e me aproximei?
5. Se eu tivesse todo o tempo do mundo, o que eu iria querer fazer primeiro?
6. Qual trabalho eu teria se o dinheiro não importasse?
7. Qual dor ou trauma do passado eu sinto que ainda carrego em mim?
8. Com quem eu me sinto a vontade de ser eu mesma?
9. Como eu sou quando sinto que sou eu mesma?
10. Eu trato os outros como eu gosto de me tratarem?
11. Qual conversa difícil eu tenho evitado ter comigo mesma?
12. Qual o traço mais tóxico que eu reconheço em mim mesma?
13. Pense em uma pessoa que me incomoda muito atualmente, qual parte de mim eu me vejo nela?
14. Como minhas inseguranças afetam a maneira com que eu vejo a vida ou a situação-problema?
15. Quais culpas eu tenho colocado nas costas dos outros que eu posso pegar a responsabilidade de volta para mim?
16. O que é sair da minha zona de conforto?
17. Quais foram as situações mais difíceis e exigentes que vivenciei?
18. Quais pessoas eu sinto que merecia meus agradecimentos? Por quê?
19. Se eu pudesse mudar algo em mim mesma, o que mudaria?
20. Para onde foram os sonhos que eu não realizei?
21. Quais sentimentos eu evito sentir? O que eu acho que irá acontecer se eu me permitir senti-los?
22. Eu já ofereci meu eu mais autêntico para alguém e fui rejeitada? Como isso fez eu me sentir?
23. Eu tenho alguma mania ou implicância? De onde eu possivelmente peguei isso?
24. Quando eu sei que estou me cobrando demais ou de menos?
25. Eu tento esconder alguma parte de mim dos outros? Por que eu sinto que devo esconder?
26. Se eu fosse minha melhor amiga, o que me faria manter essa amizade?
27. Qual foi a primeira vez que eu me senti traída? Como isso afeta em como eu confio nas pessoas?
28. Do que eu tenho medo que pensem de mim? O que de pior pode acontecer se pensarem isso de mim?
29. Qual a pior coisa que podem descobrir sobre mim? O que de pior pode acontecer se descobrirem?
30. Uma experiência/situação de quando eu era criança que eu não consigo esquecer?
31. Qual meu maior medo?
32. O que eu não posso viver sem?
33. Entre os papéis que desempenhei este ano, em quais me saí melhor quais foram os mais desafiadores?
34. Se eu tivesse coragem, o que faria?
35. Se eu me namorasse, quais seriam as red flags desse namoro?
36. Coisas que me inspiram atualmente.
37. Como estou me sentindo nesse exato momento? 
38.  Que compromissos comigo mesma desejo assumir?
39. Como eu estou me cuidando? Como eu estou me maternando?
40. Quando eu vejo meu reflexo, eu vejo um olhar...?

Não sabe escolher uma? Sorteie. Conforme eu for lembrando ou encontrando mais perguntas, adiciono aqui. Se quiser responder algumas delas, adicione o número e sua resposta nos comentários.